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het gaat lekker zo!
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95,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 97,32g | Prot: 75,53g | Carbs : 69,44g.
Pequeno Almoço: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Bosbessen, Melkan Magere Franse Kwark. Almoço: Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Olijfolie, AH Zonnebloempitten, Rücker Blancello, AH Zoete Puntpaprika , Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, AH Ijsbergsla. Jantar: Zaanse Mayonaise, Melkan Magere Franse Kwark, HAK Sperziebonen, AH Kippendijfiletreepjes Shoarma, Komkommer (met Schil). Snacks/Outros: Jumbo Walnoten Ongezouten. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingrid020
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