Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 27,59g | Prot: 99,70g | Carbs : 64,09g.
Pequeno Almoço: Jumbo Jonge Kaas 48+, Bolletje Beschuit, Precision Engineered Whey Protein Banana, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, AH Kokos Snippers, Jumbo Ananas Stukjes, Brinta Brinta, Banaan. Almoço: Komkommer (met Schil), Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Bacon, AH Champignons, AH Prei, Rode Paprika, Jumbo Halfvolle Melk, Gebakken Ei. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaniellevD83
|