Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 70,71g | Prot: 133,18g | Carbs : 112,05g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Миндаль, Яичный Белок, Хлебцы, Курага, Чай. Almoço: Курага, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Белая Дача Рукола, Говядина Постная. Jantar: Оливковое Масло, Чай, Курага, Помидор Сливка, Белая Дача Рукола, Помидор Сливка, Мидии. Snacks/Outros: Чай, Творог 5%, Чай, Миндаль. mais...
|
|
161 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 6 minutos, зарядка - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 54 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tat8355
|