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Looks like I need to do more to get any further
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54,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 69,12g | Prot: 56,01g | Carbs : 194,48g.
Pequeno Almoço: Skimmed Milk, Oat So Simple. Almoço: Beef Steak, Cheddar Cheese, Coleslaw (Commercial), Whole Wheat Dinner Rolls. Jantar: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Outros: White Table Wine, Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Tap Water, Tea with Milk. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bodders
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