Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
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63,0 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Líp: 38,56g | Prot: 26,37g | Carbs : 25,56g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Pork Sausage (Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter. Snacks/Outros: Barefoot Cabernet Sauvignon. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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 Comentários
11 ago 19 por membro: shirfleur 1
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13 ago 19 por membro: Kelley26
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Thanks guys .. but I think this might just be a blip :(
18 ago 19 por membro: Bandrai
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Histórico de Peso de Bandrai
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