Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
61300 kg
Perdidos até agora: 3600 kg .
Ainda faltam: 4300 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 55,65g | Prot: 94,28g | Carbs : 203,21g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли, Зефир, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" . Almoço: Помидоры, Курица с Грибами, Макароны Отварные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Jantar: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Нектарины, Банан. mais...
|
A Perder 46,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swon4ik
|