Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 77,65g | Prot: 137,44g | Carbs : 162,75g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Окей Груша Конференс, Золотой Изюм (без Косточек), Творог 9%. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Голицин Шоколад Горький на Изомальте. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мaria414
|