Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 166,71g | Prot: 75,35g | Carbs : 55,45g.
Pequeno Almoço: Spring Valley Collagen + C, one minute muffin, Argo Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), Butter (Salted), Coffee and Chicory. Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Nespresso Espresso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Jantar: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Collards, Cumin, Kale, Olive Oil, Morton Salt, Black Pepper, Butter, Garlic Powder. Snacks/Outros: Nespresso Espresso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Cece's Frozen Dark Chocolate Cream, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de right-now-or-never
|