Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 54,07g | Prot: 39,00g | Carbs : 125,20g.
Pequeno Almoço: Emco Батончик Ореховый с Фисташками, Milford Подсластитель, Клубника, Кофе, Naturino Витамины, Nordic Отруби Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Emco Батончик Ореховый с Фисташками, Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Мультизерновой Хлеб. Jantar: Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Ашан Кешью Сушеный, Subway Кукис. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|