Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
56,6 kg Perdidos até agora: 2,2 kg .    Ainda faltam: 6,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

647 kcal Líp: 27,92g | Prot: 38,91g | Carbs : 65,09g.   Almoço: 배추김치, 밥, 삶은감자, CJ 강황 바몬드 커리, 익힌 일반양파. Jantar: 우둔살, 상추, 소금. Snacks/Outros: 땅콩조림. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana





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