Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 41,20g | Prot: 60,37g | Carbs : 173,04g.
Pequeno Almoço: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Daun Singkong, Blue Band Mentega, Telur. Almoço: Terong Balado, Daun Singkong, Labu Siam, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Hati Sapi, Gulai Daging Sapi, Oatmeal Instan. Jantar: Pepaya. Snacks/Outros: Nangka. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beesehat
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