Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 146,34g | Prot: 104,60g | Carbs : 54,13g.
Pequeno Almoço: MCT Oil, Ghee Butter. Almoço: ZenWise MCT Oil, 목우촌 돼지고기 목살, 나우 이눌린, 써니과자점 써니브레드, 말린 치아씨드, 달걀, 피코크 생들기름. Jantar: ZenWise MCT Oil, Quest Nutrition protein cookie double chocolate chip, 닭가슴살, 달걀, nutricost c8 mct oil powder, NOW 오메가-3, 요거트맨 무설탕 그릭요거트. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ntcutter
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