Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 44,15g | Prot: 61,94g | Carbs : 161,69g.
Pequeno Almoço: АЯН Йогурт, Простоквашино Сметана 25%, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Almoço: Tomatoes, Cucumber, Омлет бурый рис 21.07, Пирог 16.06.19, Zero Сироп Черника, Soft Boiled Egg. Jantar: Bombbar Protein Cookie Pistachio, Ren-Milk Сыр Сулугуни, 1 овсяноблин завтрак, Простоквашино Сметана 25%, Cucumber, Лаваш "Фитнес" Отрубной. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de val200716
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