Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 67,92g | Prot: 69,96g | Carbs : 211,32g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Куриная с Творогом и Ананасом, Избенка Сыр Молога, Азбука Вкуса Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. Almoço: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Картофельное Пюре, Рассольник Постный, Bonduelle Кукуруза, Капустный Салат. Jantar: Зеленый Чай с Молоком, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Дыня, Кабачки Тушеные, Белая Дача Полезный Кейл, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Вкусвилл Десерт "Перетертая Малина с Зеленью Мяты" Зам., Груша, Lactica Йогурт Греческий 4%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|