Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2013
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65,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 43,23g | Prot: 131,78g | Carbs : 107,05g.
Pequeno Almoço: Pomegranate Seeds, Ultimate Muscle Protein Chocolate, Ultimate Muscle Protein Coookies n Cream, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Quick 1-Minute Oats, Flaxseed Seeds. Almoço: Fat Free Poppyseed Dressing, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Edamame, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Barney Butter, gum, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Emerald 100 Calorie Packs - Walnuts & Almonds, Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de littledi5470
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