Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 99,57g | Carbs : 151,29g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , Кофе с Молоком, Яйцо, Burenka Club Сыр Легкий 28%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Песочное Тесто (Типа Печенья), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Агуша Кефир 3,2%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadia-nova
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