Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 54,50g | Prot: 93,56g | Carbs : 128,55g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Огурец (с Кожурой), Рагу. Jantar: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Яйцо Куриное, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|