Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 30,77g | Prot: 62,31g | Carbs : 186,50g.
Pequeno Almoço: Белогорье Печенье Затяжное, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Солнце Востока Изюм Малаяр, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Jantar: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Outros: Сгущенное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Йогурт Домашний, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Арбуз, Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
|