Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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109 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 51,17g | Prot: 53,84g | Carbs : 147,18g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Окей Манго. Almoço: Сыр Адыгейский, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сметана , Постный Борщ. Jantar: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. Snacks/Outros: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Дыня, Арбуз. mais...
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3256 kcal
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Exercício:
Pádel - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angell62
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