Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 54,66g | Prot: 128,81g | Carbs : 152,67g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кухмастер Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Monster Black Monster Ultra , Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de malinka015
|