Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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647 kcal
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Líp: 15,08g | Prot: 49,32g | Carbs : 84,01g.
Pequeno Almoço: Tesco Gala Apples, Plum, Peaches . Almoço: Marks & Spencer Tuna in Spring Water, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Bramwells Pickled Baby Beetroot, Sainsbury's Baby Leaf Spinach. Jantar: Carrots , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Aldi Seabass Fillets. Snacks/Outros: Aldi Crispy Fries. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cee130
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