Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Líp: 28,73g | Prot: 77,42g | Carbs : 61,34g.
Pequeno Almoço: Котлеты из Творога и Овощей. Almoço: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Мёд, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Snacks/Outros: Лаваш, Грудка Индейки, Ламбер Сыр Ламбер, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tussya_zs
|