Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 30,22g | Prot: 55,74g | Carbs : 120,19g.
Pequeno Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sunpride Banana, Bihun Goreng. Jantar: So Good Sozzis Ayam, L-Men Protein Bar, Captain Oats Instant Oatmeal. mais...
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164 kcal
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Exercício:
HIIT - 21 minutos, Apple Health - 23 horas e 39 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maizera
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