Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 25,56g | Prot: 93,91g | Carbs : 48,30g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Cupim Assado. Almoço: Melancia, Cenouras, Salada de Berinjela, Repolho, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Outros: Halls Bala Halls. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Luiz Carlos Mac
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