Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
111,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
594 kcal
|
Líp: 19,89g | Prot: 30,04g | Carbs : 78,14g.
Pequeno Almoço: Spinach , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Best Yet Mixed Berries. Almoço: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Sour Cream, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Fuji Apples, Fuji Apples. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de raymonda
|