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週末又爆了😭
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 86,26g | Prot: 56,10g | Carbs : 56,54g.
Pequeno Almoço: Kirkland 杏仁奶, 蛋沙拉, 芭樂, 普通火腿片（約11％脂肪）, 酪梨, 元本山 無調味對切海苔, 小黃瓜, 懶姊 千張豆皮. Almoço: 魚餅, 水餃. Jantar: 烏龍麵, 牛小排. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
平日很辛苦減肥了，假日犒賞自己爆卡一下沒關係，這樣增加的體重很快就能減下來了
12 ago 19 por membro: Jessica0615
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Histórico de Peso de LoveGaGa
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