Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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117,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Líp: 103,28g | Prot: 134,87g | Carbs : 232,07g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Frito-Lay Barbecue Flavored Potato Chips, Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Spicy Tuna Rolls, Kiddylicious Apple Crisps. Jantar: Chicken Wing, No Name Filet of Sirloin, Beef Meatballs, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Popsicle Cherry Popsicle. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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