Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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59,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 71,21g | Prot: 84,23g | Carbs : 71,94g.
Pequeno Almoço: Butter, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Latte Coffee, Cooked Egg White, Toasted Rye Bread. Almoço: Tomatoes, Olive Oil, Unsweetened Iced Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Lemon Juice. Jantar: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Daphne's Greek Cafe Greek Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zinfandel Wine. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora e 22 minutos, Yoga - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlgogo
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