Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2735 kcal
|
Líp: 91,99g | Prot: 182,71g | Carbs : 304,70g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Льняное Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Малиновое Варенье, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArtemZhl
|