Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Líp: 91,94g | Prot: 68,35g | Carbs : 107,82g.
Pequeno Almoço: Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Coffee Like Капучино (300мл), Майонез, Хлеб Дарницкий, Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Хлебопек Хлеб Рижский, Твердый Сыр Пармезан, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленые Оливки, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Пахлава. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|