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Here we go again! Same weight! I guess I should be happy I'm not gaining, but it sure is getting old!! I need to see another number on that scale!!!
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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424 kcal
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Líp: 23,14g | Prot: 22,93g | Carbs : 34,71g.
Pequeno Almoço: Mild Cheddar Cheese Shredded, water, kashi TLC granola bar. Almoço: water, bacon, miracle whip light, Young Green Onions, green peas, green bell peppers, lettuce. Snacks/Outros: bacon. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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