Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 36,86g | Prot: 101,59g | Carbs : 72,75g.
Pequeno Almoço: Wasa Falu Rågrut, Majonnäs, Wasa Rågrut, Stekt Ägg, Stekt Ägg. Almoço: ICA Kycklingbacon, Gröna Ärtor. Jantar: Keso, Gröna Ärtor, Broccoli. Snacks/Outros: Coop Räkor utan Skal, Räkor. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisa-matilda
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