Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 103,70g | Prot: 87,59g | Carbs : 75,78g.
Pequeno Almoço: Cloud Bread, Hard-Boiled Egg , Cherry Tomatoes, Lucerne Large Curd Cottage Cheese , Wal-Mart Ribeye Steak, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. Almoço: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Daily Pantry Creamy Almond Butter , Silk Chocolate Soymilk. Jantar: SUPREME Dairy Farms Brand Mild Cheddar Cheese (Shredded), Cocolibre Coconut Water , Bacon, Egg, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Kraft Shredded Parmesan Cheese. Snacks/Outros: Babybel Mini Light Cheese, Cumberland Farms FARMHOUSE PREMIUM CHOCOLATE 70% Cacao Extreme Dark Chocolate , Lindt EXCELLENCE INTENSE ORANGE DARK CHOCOLATE . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shrinking_Shamrock
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