Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 71,95g | Prot: 91,53g | Carbs : 110,69g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сырник 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Almoço: Гуляш из Свинины, Спагетти, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Майонез. Jantar: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Outros: Сырник 2%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|