Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
733 kcal
|
Líp: 46,55g | Prot: 24,81g | Carbs : 55,56g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Jantar: Zero Соус Манго-Чили, Свекла Вареная, Чернослив. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 20Anastasiya23
|