Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 36,36g | Prot: 88,42g | Carbs : 188,45g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Сахар. Almoço: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареная Говядина (Только Постное), Vитамин Рататуй. Jantar: Суп Грибной, Жареная Говядина (Только Постное), Vитамин Рататуй. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Нектарины. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|