|
96, 110, 88
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 55,80g | Prot: 89,73g | Carbs : 159,80g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Бондари Сыр Бондарский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Помидор Сливка, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Курица Вареная, Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный, Хлеб Черный. Jantar: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Сливы, Картофель, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная, Яшкино Тёмный Шоколад. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|