|
Ахахаааа 🤣 Завтрак на 900 с хвостиком 🤣🤣🤣 Но торт писала из тех, что есть в списке, а на самом деле это заказной торт без глютена, без казеина и без сахара. Калорийность его не знаю 🤷♀️
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2158 kcal
|
Líp: 93,63g | Prot: 129,86g | Carbs : 207,13g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Инжир, Персики, Шоколадный Торт, Яичница, Скумбрия Холодного Копчения. Almoço: Помидоры, Лук, Говядина с Овощами, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Гречневые Отварные, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Jantar: Помидоры, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Snacks/Outros: Bite Батончик Баланс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Maxler Протеин Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|