Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 73 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 63,86g | Prot: 94,64g | Carbs : 213,53g.
Pequeno Almoço: Pork Fat, Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Fried Battered Beef Steak (Lean Only Eaten), Sweet Bread Dough filled with Bean Paste (Meatless, Steamed). Almoço: So Good Bakso Sapi, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Vegetable Oil, Beef Heart (Cooked, Simmered), Sun Kara Sun Kara, Fried Beef, Fried Tofu, Indonesian Gudeg, Fried Egg, White Rice. Jantar: Black Pepper, So Good Bakso Sapi, Cucumber, Egg, Vegetable Oil, Vermicelli, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Snapper (Fish) (Mixed Species), Spinach. Snacks/Outros: Sweet Bread Dough filled with Bean Paste (Meatless, Steamed), Sari Roti Roti Isi Keju, Instant Coffee (made from Powdered). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alv_kw
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