Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 103,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 36,71g | Prot: 177,47g | Carbs : 205,63g.
Pequeno Almoço: Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Asda Cauliflower Rice, Sainsbury's Sweet & Sour Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Morrisons Eat Smart Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Golden Wonder Ringos, Flora Light, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Morrisons Carvery Peppered Ham, USN Protein 22 Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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