Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 37,22g | Prot: 134,87g | Carbs : 346,37g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Ганна Колбаса Вареная Вкусная. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Багет, Индейка Тушеная, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Jantar: Варенье, Савушкин Творог Хуторок 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|