Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 53,48g | Prot: 84,39g | Carbs : 82,27g.
Pequeno Almoço: Quaker オートミール, 桃, 西友 無脂肪ヨーグルト, ゆで卵, メグミルク すっきりCa鉄. Almoço: オクラ, 植物油, 豚肩ロース, まいたけ, カボチャ, 豆苗, 長ねぎ, エビ, 生卵, エリンギ, きゅうり. Jantar: ゆで卵. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dsnof
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