Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 58,23g | Prot: 44,08g | Carbs : 125,27g.
Pequeno Almoço: Great Value Skim Milk, Naturegg Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Skim Milk, Publix Frosted Flakes Cereal, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub). Almoço: Grey Poupon Dijon Mustard, Popsicle Creamsicle, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cub Foods Muenster Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Creamy French Dressing, Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Country Crock Light Butter, Cooked Beets. Snacks/Outros: Schiff Melatonin. mais...
|
A Perder 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|