Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 29,48g | Prot: 105,09g | Carbs : 76,82g.
Pequeno Almoço: Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås. Almoço: Gröna Ärtor, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Jantar: Sallad, Majonnäs, Kokt Ägg, Räkor. Snacks/Outros: Vattenmelon, Lindahls Kvarg. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 45 minutos, Promenad 9km - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisa-matilda
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