Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2013
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98,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 67,30g | Prot: 126,62g | Carbs : 217,71g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Almoço: domino's pan pizza. Jantar: pot roast, asparagus, mashed potato. Snacks/Outros: ice cream soda, pretzels. mais...
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3094 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dacemac
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