Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 60,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 53,92g | Prot: 59,08g | Carbs : 197,03g.
Pequeno Almoço: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Almoço: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный , Зеленый Листовой Салат, Макароны Жареные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Outros: Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|