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헤헤 다시 내려왔다!!
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64,8 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3181 kcal
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Líp: 232,72g | Prot: 169,89g | Carbs : 95,62g.
Pequeno Almoço: 네스프레소 캡슐커피. Almoço: 올리브기름, 콜리플라워, 대파, 달걀, 참기름, 상하목장 체다 슬라이스, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 키친콤마 저당질 고추장, 오뚜기 원래참치, 라드 (돼지기름). Jantar: 청경채, 부추, 삼겹살. Snacks/Outros: 순살치킨, 마이노멀 버터 말차, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dang222
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