Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 48,59g | Prot: 78,97g | Carbs : 132,77g.
Pequeno Almoço: Агуша Творожок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленные Баклажаны, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Кофе. Almoço: Ранетки, Говядина с Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай. Jantar: Приготовленные Баклажаны, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Агуша Творожок. Snacks/Outros: Каркаде, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . mais...
|
|
238 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 42 minutos, Apple Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnEnis28
|