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Menyesal sdikit c, to gk lebayyy enjoyy aj 😄😃 hri ini atur lgi pola mknnya
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63,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 47,72g | Prot: 61,46g | Carbs : 207,94g.
Pequeno Almoço: Quick or Instant Oatmeal. Almoço: Banana, Fried Tofu, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Jantar: Rumah Makan Sederhana Rendang, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Durian (Raw or Frozen), Cucumber, Oil Roasted Peanuts (with Salt). mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelle madison
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