Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 55,29g | Prot: 116,55g | Carbs : 156,33g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной, Идеал Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Идеал Масло Подсолнечное, Куриная Грудка на Гриле, Ашан Грецкий Орех, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: ВкусВилл Изюм Черный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Северная Долина Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мадама Великолепная
|